Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Práctica clásica centrada en alineación y respiración.
- ✓ Posturas fundamentales
- ✓ Trabajo de equilibrio
- ✓ Relajación guiada
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.
- ✓ Fluidez continua
- ✓ Trabajo cardiovascular suave
- ✓ Creatividad en secuencias
Yoga para principiantes
Introducción progresiva y segura.
- ✓ Bases anatómicas
- ✓ Correcciones individuales
- ✓ Ambiente cercano
Yoga prenatal
Sesiones específicas para embarazo.
- ✓ Movilidad suave
- ✓ Respiración consciente
- ✓ Preparación al parto
Meditación guiada
Espacios de silencio y atención plena.
- ✓ Técnicas de concentración
- ✓ Visualización
- ✓ Gestión emocional
Formación 200h
Curso profesional certificado.
- ✓ Filosofía del yoga
- ✓ Anatomía aplicada
- ✓ Metodología docente